BEWUSST SEIN - Achtsamkeitstage in Oberstaufen

Jetzt vormerken: BEWUSST SEIN - Achtsamkeitstage im Zeichen der Elemente 2025

Einatmen. Ausatmen. Ankommen. Bei sich und im Hier und Jetzt. Ruhe und Balance finden, die Körpermitte stärken. Den Kopf frei bekommen und dem Alltag entfliehen: Vom 19. bis 22. Juni 2025, an den längsten Tagen des Jahres, rund um die Sommersonnwende und den internationalen Tag des Yogas, dreht sich in Oberstaufen alles um Yoga, Meditation, Ayurveda, Entspannung und Achtsamkeit.

Die vier Tage des Yoga-Wochenendes sind den Elementen - Wasser, Feuer, Erde und Luft - gewidmet und halten abwechslungsreiche Sessions, passend zur Naturkraft der Elemente, bereit. Von geführten Yoga- und Meditationseinheiten über Ayurvedalehre bis hin zu kreativen Workshops – erfahrene, regionale Coaches leiten dazu an, die Gesamtheit der Elemente zu spüren, innere Balance zu finden und neue Energie zu tanken.
Die einzelnen Sessions können einzeln besucht werden oder kombiniert und zu einem individuellen Retreat zusammengestellt werden, Vorkenntnisse sind nicht vonnöten.

Informationen zum Event und Programm (sobald bekannt) unter oberstaufen.de/yoga.