Menschen für und mit den Naturschätzen begeistern & Waldbaden - Achtsamkeit im Wald
sehen - schmecken - riechen - fühlen - erleben - absichtslos und zwanglos
Kräuterschätze_Petra-Bischoff
Kräuterwanderung (3-5 km)
Entdecken Sie bei einer leichten Wanderung in unserer schönen Landschaft die Kräutervielfalt von Brennessel bis Wasserdost. Es wird Ihnen ergehen wie dem Zauberlehrling, der die Geister rief und nicht mehr loswurde.
Lassen Sie sich verführen von der Faszination der Kräuter. Lernen Sie die Kräuter kennen, die unserer Gesundheit, Seele und Wohlbefinden gut tun und lecker schmecken.
Sehen - schmecken - riechen - fühlen und gemeinsam die Wildkräuter und Heilpflanzen in unserer Region erkunden und staunen was sich in diesen Naturschätzen als Pflanzenpower so alles verbirgt.
Erhalten Sie einen Einblick in unsere Natur durch Informationen zur Bestimmung, Sammlung, Verarbeitung und Anwendung unserer wilden Heil-, Gift und Hexenkräuter.
Waldbaden - Achtsamkeit im Wald
Umgeben von Waldluft, Vogelgezwitscher, rauschende Blätter im Wind, Moos unter den Füßen.....Wald tut uns gut - das haben wir alle schon einmal selbst gespürt. Ein Aufenthalt in der Waldluft wirkt u.a. positiv regulierend auf Puls und Herzschlag und vermindert auf natürliche Weise Stresshormone - wir entspannen.Waldluft vermehrt und aktiviert unsere Abwehrzellen um ca. 40-50%. Das hat zur Folge dass unser Immunsystem dadurch enorm gestärkt wird und dieser Effekt mehrere Tage anhält.
Tauchen Sie mit mir in die Waldatmosphäre ein und genießen mit mir den Waldcocktail für Ihre Gesundheit.
Mit allen Sinnen, bewusst, still, sowie neugierig und staunend ohne Bewertung erleben Sie den Wald bei einem Spaziergang (2-3 km) am Halblech/Halblechauen auf eine andere Weise. Durch Achtsamkeits- und Körperwahrnehmungsübungen sowie kleineren Meditationen zu
denen ich einlade kann jeder lernen die Natur für seine Gesundheit und Wohlbefinden zu nutzen.
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Zu meiner Person:
Unsere wilden Naturschätze begeistern mit schon seit ewigen Zeiten und nach Abschluss meiner Ausbildung zur Wildkräuter- und Heilpflanzen-
pädagogin 2016 gebe ich dieses Wissen in Kräuterwanderungen und Workshops zu vielen Kräuterthemen weiter. Immer wieder faszinierte mich auch die Erholung im Wald mit seinen Bäumen so dass ich 2019 eine Ausbildung zur Kursleiterin für Waldbaden - Achtsamkeit im Wald abschloss, 2020 folgten das Aufbaumodul Waldbaden für Kinder- und Jugendliche und eine Ausbildung als Natur-Resilienz-Trainerin.
Über die Jahre habe ich durch meine Aus-/Weiterbildung und Seminare einen umfangreichen Wissensschatz gesammelt, den ich gerne in durch die angebotenen Veranstaltungen weitergebe.