Der Mond weicht langsam der aufgehenden Sonne. Mit jedem Schritt dieser ruhigen, magischen Wanderung zum Ofterschwanger Horn wird es heller, mit jedem Höhenmeter strahlender, bis oben am Gipfel die Sonne glühend aufgeht. Licht ist der Grundstoff für unseren circadianen Rhythmus, also unsere Tag-Nacht-Regulation. Das Wachwerden am Beispiel der Natur zu sehen, eingeleitet durch das erste schwache Licht der Dämmerung, ist ein erhebendes Gefühl – zu Recht, immerhin beobachtet man die Geburt eines neuen Erdentages.
Warum findest du hier dein Glück?
Stille üben: Widersteh der Versuchung, die Dunkelheit zu „verplappern“. Leise sein tut dir gut.
Sinne wecken: In der Dämmerung fehlen Farben und Konturen – dafür wirst du intensiver hören, riechen und spüren.
Sonne frühstücken: Dir wird lange nichts besser schmecken als deine Brotzeit, serviert mit frischem Sonnenglanz.