Allgäu GmbH, Angel Galán Medina
Wann hast du eigentlich aufgehört, die schönsten Momente des Tages bewusst zu erleben? Unsere Achtsamkeits-Expertin Nina verrät dir, warum sie kleine Rituale – wie ihr Glückstagebuch – liebt. Und auch was ihr geholfen hat, ihr Leben wieder zu spüren. Mit besonderen Achtsamkeits-Momenten sorgen unsere Partner-Orte für dein Glück im Allgäu.
Dein Glück im Allgäu ... hier findest du es:
Allgäu GmbH, Susanne Baade
Das Allgäu ist ein Ort wie geschaffen, um Achtsamkeit zu leben: die unberührte Natur, die Ruhe der Berge und die Herzlichkeit der Menschen. Nina Wolz, Coach und Yoga-Lehrerin, hat durch persönliche Krisen und intensive Selbsterfahrung ihren Weg gefunden. Im Interview spricht sie über die Bedeutung der inneren Ruhe, warum das Allgäu glücklich macht – und wie sie anderen hilft, den eigenen Weg zu gehen.
Allgäu GmbH, Susanne Baade
Yoga und Kommunikation im Allgäu, aber auch Retreats auf Korfu, dem zweiten Lieblingsplatz von Nina Wolz. Sie lebt und arbeitet in Burgberg.
Allgäu GmbH, Marc Oeder
Schöne Erlebnisse verdienen es, festgehalten zu werden. So kannst du sie immer wieder nachlesen und dir bewusst machen, wie viel Gutes in deinem Alltag steckt. Suche dir ein Notizbuch, das dir gefällt, und mach es zu deinem persönlichen Erinnerungsschatz.
Notiere jeden Abend zwei oder drei besondere Momente des Tages. Vielleicht ein freundlicher Blick, der Duft von frischem Kaffee oder ein unerwarteter Augenblick der Freude. Mit der Zeit wirst du staunen, wie viele kleine Dinge dein Leben bereichern. Viel Freude beim Entdecken!
