Tauchen Sie ein in das beruhigende Grün des Waldes. Hören, sehen, riechen, fühlen - den Wald mit allen Sinnen aufnehmen.
13.09.2024
5 weitere Termine
Fischen i. Allgäu
Novak-Stockadobecom 168333061
Tief atmen, locker bewegen, richtig entspannen
Atmen ist etwas anderes als bloßes Luftschnappen und ein Waldbad ist mehr als ein Stück Weg durch den Forst. Mit der richtigen Technik wird ein Atemzug zum richtigen Energieschub. Ganz besonders in der heilklimatischen Bergluft von Fischen, erst recht im stärkenden Mikroklima eines Auwaldes. Immunsystem rauf, Stresspegel runter, Motivation topp – Waldluft wirkt ganzheitlich. Unsere Dipl. Sportwissenschaftlerin Tina Neumayer verrät, wie man beim Wald.Luft.Baden. Atmung und Bewegung ideal kombiniert und warum es „Herumtrödeln im Grünen“ auf Rezept geben sollte. Sie benötigen festes Schuhwerk, wetterfeste und lockere Kleidung, aber keinerlei Vorkenntnisse.
Findet ab 1 Person statt; max. 15 Personen
Preise:
Mit Hörnerdörfer Card: 5,00 €
Normalpreis: 15,00 € pro Person
