Fit und gesund beim Wandern im Allgäu

Tipps und Tricks wie du fit und gesund bleibst oder wirst um deinen Wanderurlaub im Allgäu zu genießen.

    Tipps von Sarina für den perfekten Wandertag

    Wandern heißt bewusst im Moment sein. Die Natur um Dich herum erleben. Es geht nicht nur darum, die Distanz zu überwinden, sondern auch den Weg zu genießen und Deinem Körper die nötige Aufmerksamkeit zu schenken.

    Sarina hat für dich zahlreiche Tipps für einen Wandertag im Allgäu: richtig Rucksack packen, Tipps zum Bergauf und Bergab laufen und mehr. Hol dir alle Tipps im Video! 

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    Wandern im Allgäu

    Tipps und Tricks für deinen Wandertag

    Für deine perfekte Wanderung im Allgäu hat Sarina einige Tipps für dich zusammengestellt: so packst du deinen Rucksack, wie geht man richtig bergauf und bergab und weitere Tipps.

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    Mach dich fit für die Wandersaison!

    Wander-Workout

    Das Herz pocht. Die Muskeln schmerzen. Und irgendwie ziept das Knie. Da muss man halt durch bei den ersten Wanderungen der Saison? Das muss nicht sein. Ich zeige Dir, wie Du mit einem Lächeln den Gipfel erreichst und ohne Schmerzen wieder unten bei der wohlverdienten Brotzeit ankommst. Los geht’s.

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    ©

    Allgäu GmbH, Erika Dürr

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    Die Wiesengänger Route

    Wer lieber weit als hochläuft, ist auf der Wiesengänger Route gut aufgehoben. Durch die sanfte Hügellandschaft, die stillen Wälder und weiten Wiesen- und Moorgebiete mit Blick auf die Allgäuer Alpen zu wandern, ist ein Genuss für Körper, Geist und Seele.

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